”明月几时有？把酒问青天。”“但愿人长久，千里共婵娟。”

中秋，一轮明月，一瓣月饼，是阖家团圆，是花好月圆。

有近在眼前的团圆，也有远在外地的“倍思亲”。

如果中秋有代名词，那应该就叫“家”。

家是我们最坚定的后盾，是人一生最初和最紧密的链接。原生家庭影响人格，影响管理情绪的能力，为人际互动模式定型。家庭成员间的和谐影响着我们投入其他社会角色中的状态。所以，如何与家人拥有好的亲密关系，如何将冲突转化为爱的表达？

我们常常听到有人会说：

“不幸的人用一生治愈童年。”

“无论走到哪，家总是如影随形。”

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所以家庭治疗对于家庭的和谐和个人的成长，存在着非同凡响的意义。

什么是家庭治疗

家庭治疗是以家庭为单位，作为一个整体进行治疗，把治疗焦点放在家庭各个成员之间关系的一种治疗方法。

个体的问题反映了家庭的问题，个体的身心症状是因为家庭系统出现功能失调。因此，治疗的目标是改善整个家庭功能。当家庭成员共同参加治疗时，治疗效果最佳。

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为什么我们需要家庭治疗

在治疗中我们发现，如果用个体心理治疗的方法帮助我们会取得一定的效果。但是，如果他的问题与家庭有关联，当他回到家时，取得的疗效将受到家庭的影响。

家庭治疗的系统观，与中国人以家庭为核心、注重集体主义的观念不谋而合。当希望从本质上去疗愈一个人，就不能把他从家庭中单独提出来处理。而要将他背后的家庭作为一个整体去干预，去疗愈家庭中的每一个人和每一段关系——他们都是导致问题形成的因素之一。

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家庭治疗的适用范围

1、与孩子/伴侣沟通和相处问题；

2、孩童和青少年的问题行为和教养问题；

3、家庭冲突；

4、家人离世；

5、离婚、分居和孩子抚养的问题；

6、精神创伤；

......

以上这些场景，都可以尝试进行家庭治疗。但其实家庭治疗的应用范围非常广。

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家庭治疗在心理治疗中有何独特优势

家庭治疗——这种更全面地处理家庭问题的方法，在许多情况下已被证明是极为有效的。在家庭治疗中，家庭成员可以在安全可控的环境中，在治疗师的引导下，解决他们的问题。

家庭治疗可以通过以下方式改善家庭关系：

1、为家庭成员解决冲突；

2、向家庭成员灌输基本理念；

3、帮助家庭成员彼此和解；

4、重建家庭成员之间的信任；

5、把被孤立的成员带回来；

6、建立支持性的家庭环境；

7、减少内部紧张和压力的来源。

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在系统的家庭治疗过程中，治疗师会用一些问题去引发这个家庭成员的思考。让每个人都意识到，其实自己对于家庭中所有人都是有作用的。每个人都需要做出一些改变和调整。

因为，我们每一个人都是家庭必不可少的一份子。