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抑郁情绪≠抑郁症:最全抑郁症科普来了!
阅读:879 次     日期:2020/11/9
导语:大部分人在遇到困难、挫折后,会出现难过、悲伤的情绪,但这种情绪一般是短暂的,多数人很快就能走出来,重新拥抱生活的美好。然而,有些人似乎找不到出路,持续地感到悲伤、低落、消沉,对什么事情都没有兴趣,精力体力下降,丧失生活的动力,无法学习,不想工作,不愿社交,甚至无数次想到离开这个世界,这可能就是抑郁症的表现

大部分人在遇到困难、挫折后,会出现难过、悲伤的情绪,但这种情绪一般是短暂的,多数人很快就能走出来,重新拥抱生活的美好。然而,有些人似乎找不到出路,持续地感到悲伤、低落、消沉,对什么事情都没有兴趣,精力体力下降,丧失生活的动力,无法学习,不想工作,不愿社交,甚至无数次想到离开这个世界,这可能就是抑郁症的表现。


抑郁症是一种疾病,如同高血压、心脏病是因为血管、心脏出了毛病,抑郁症是大脑情绪调节出了问题,多种因素参与了疾病的形成,并不是“性格软弱” “想不开” “抗压能力差”等。抑郁症并不可怕,是可以治疗的,经过系统规范的治疗,大部分患者可以康复,回归正常生活。


全球大约有3.5亿人饱受抑郁症的折磨,然而令人痛心的是,很多患者和家属对这个疾病缺乏了解,深陷其中而不知求助。我们应当重视起来,现邀请您一起观看下面漫画,多多了解抑郁症,学会正确认识疾病,科学对待疾病,最终战胜、或帮助身边人战胜抑郁症。


抑郁症是一种疾病


抑郁症并不同于“抑郁情绪”。
我们常会用“抑郁”来描述那些负性的感受,比如难过、悲哀、沮丧等,这是每个人在遇到一些刺激或者挑战后都可能会经历的,但一般这种情绪是一过性的,不会对日常生活、工作、人际关系等造成明显影响。
但抑郁症作为一种疾病,诊断时会要求患者符合特定数目的症状标准,符合超过2周以上的病程。
抑郁症这一疾病会对患者生活的方方面面造成不同程度的影响,会给患者带来相当大的痛苦。


药物治疗 or 心理治疗?

关于抑郁症的治疗,很多患者纠结选择药物治疗,还是选择心理咨询/治疗,那么两者有什么区别呢?
简单来讲,抗抑郁药物会有效改善患者“生物学”方面的异常变化,日前大多数的抗抑郁药都是通过改善脑内5-羟色胺(5-HT)、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的功能来帮助缓解抑郁症状、减短抑郁发作时间。
而心理咨询/治疗会着眼于患者发病相关的心理因素,消解“心理病因”,增强“心理抵抗力”。
具体选择何种治疗手段,需要结合患者的疾病特点,如疾病的严重程度、发病的相关因素以及现实的医疗条件来决定。
根据症状的数量和严重程度,抑郁症可以划分为轻、中、重度,一般来说,轻中度的抑郁症有希望通过自我调整、心理咨询/治疗等方式达到缓解,而重度的抑郁和部分不适合或者没有条件实现心理咨询/治疗的中度抑郁症患者则需要药物治疗的帮助,当然在合适的情况下辅助心理咨询/治疗最为理想
除药物和心理咨询/治疗外,还有一种重要的治疗手段即无抽搐电休克治疗,这是一种起效相对快且安全性较好的治疗,适合于那些病情严重比如自杀风险极高、木僵的患者以及药物治疗效果不佳的患者等。
注意,每名患者都有各自的特点,治疗的选择应该请专业的医生来评估分析,制订个体化的治疗方案。

关于抗抑郁药物,你必须知道:

  • 目前在国内,心理咨询/治疗由于可及性等问题,不能惠及大部分患者,抗抑郁药物仍旧是抑郁症治疗最为主要的手段。

  • 抗抑郁药物没有“最好”一说,不同的药物有不同的特点,每个人对同种药物的反应也不尽相同,一定要请医生来建议选择哪种药物。

  • 抗抑郁药物的起效一般需要2周以上,在应用初期,如果没有发现病情改善,请您不要灰心。

  • 抗抑郁药物的起效也要求剂量达到一定标准,如果剂量不足,即便长期使用也可能没有良好效果,所以定期复诊并遵守医生的建议调整药物用量,这很关键。

  • 抗抑郁药物没有成瘾性,也没有激素,安全性总体良好。

  • 病好了并不意味着可以停药。不恰当地减停药物会使复发风险升高。所以,减停药物一定要遵医嘱。




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