大部分人在遇到困难、挫折后，会出现难过、悲伤的情绪，但这种情绪一般是短暂的，多数人很快就能走出来，重新拥抱生活的美好。然而，有些人似乎找不到出路，持续地感到悲伤、低落、消沉，对什么事情都没有兴趣，精力体力下降，丧失生活的动力，无法学习，不想工作，不愿社交，甚至无数次想到离开这个世界，这可能就是抑郁症的表现。

抑郁症是一种疾病，如同高血压、心脏病是因为血管、心脏出了毛病，抑郁症是大脑情绪调节出了问题，多种因素参与了疾病的形成，并不是“性格软弱” “想不开” “抗压能力差”等。抑郁症并不可怕，是可以治疗的，经过系统规范的治疗，大部分患者可以康复，回归正常生活。

全球大约有3.5亿人饱受抑郁症的折磨，然而令人痛心的是，很多患者和家属对这个疾病缺乏了解，深陷其中而不知求助。我们应当重视起来，现邀请您一起观看下面漫画，多多了解抑郁症，学会正确认识疾病，科学对待疾病，最终战胜、或帮助身边人战胜抑郁症。

抑郁症是一种疾病

抑郁症并不同于“抑郁情绪”。
我们常会用“抑郁”来描述那些负性的感受，比如难过、悲哀、沮丧等，这是每个人在遇到一些刺激或者挑战后都可能会经历的，但一般这种情绪是一过性的，不会对日常生活、工作、人际关系等造成明显影响。
但抑郁症作为一种疾病，诊断时会要求患者符合特定数目的症状标准，符合超过2周以上的病程。
抑郁症这一疾病会对患者生活的方方面面造成不同程度的影响，会给患者带来相当大的痛苦。

药物治疗 or 心理治疗？

关于抑郁症的治疗，很多患者纠结选择药物治疗，还是选择心理咨询/治疗，那么两者有什么区别呢？
简单来讲，抗抑郁药物会有效改善患者“生物学”方面的异常变化，日前大多数的抗抑郁药都是通过改善脑内5-羟色胺（5-HT）、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的功能来帮助缓解抑郁症状、减短抑郁发作时间。
而心理咨询/治疗会着眼于患者发病相关的心理因素，消解“心理病因”，增强“心理抵抗力”。
具体选择何种治疗手段，需要结合患者的疾病特点，如疾病的严重程度、发病的相关因素以及现实的医疗条件来决定。
根据症状的数量和严重程度，抑郁症可以划分为轻、中、重度，一般来说，轻中度的抑郁症有希望通过自我调整、心理咨询/治疗等方式达到缓解，而重度的抑郁和部分不适合或者没有条件实现心理咨询/治疗的中度抑郁症患者则需要药物治疗的帮助，当然在合适的情况下辅助心理咨询/治疗最为理想。
除药物和心理咨询/治疗外，还有一种重要的治疗手段即无抽搐电休克治疗，这是一种起效相对快且安全性较好的治疗，适合于那些病情严重比如自杀风险极高、木僵的患者以及药物治疗效果不佳的患者等。
注意，每名患者都有各自的特点，治疗的选择应该请专业的医生来评估分析，制订个体化的治疗方案。

关于抗抑郁药物，你必须知道：

• 目前在国内，心理咨询/治疗由于可及性等问题，不能惠及大部分患者，抗抑郁药物仍旧是抑郁症治疗最为主要的手段。

• 抗抑郁药物没有“最好”一说，不同的药物有不同的特点，每个人对同种药物的反应也不尽相同，一定要请医生来建议选择哪种药物。

• 抗抑郁药物的起效一般需要2周以上，在应用初期，如果没有发现病情改善，请您不要灰心。

• 抗抑郁药物的起效也要求剂量达到一定标准，如果剂量不足，即便长期使用也可能没有良好效果，所以定期复诊并遵守医生的建议调整药物用量，这很关键。

• 抗抑郁药物没有成瘾性，也没有激素，安全性总体良好。

• 病好了并不意味着可以停药。不恰当地减停药物会使复发风险升高。所以，减停药物一定要遵医嘱。