2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，今年宣传活动的主题是营造良好环境，共助心理健康。结合该主题，我院开展了一系列的公益宣传活动，旨在提高全民对精生卫生方面的认识。

01 提高全社会对精神卫生工作的关注

      为营造心理和谐的社会环境，宣传精神卫生有关知识，引导群众正确认识和处理精神疾病和心理卫生问题，提高大众精神心理健康水平，今天上午，我院心理科于益群村村委会开展“世界精神卫生日”义诊咨询与社区宣传活动。

      义诊现场气氛热烈，医护人员为到场的居民免费测量血压，耐心细致地解答精神心理方面的困惑。有些老人家有睡眠问题，心理医生给居民答疑解惑，并进行睡眠指导和健康教育。

      通过此次活动，向广大居民普及了精神卫生知识，提高公众心理健康水平，保障和促进精神卫生事业的发展，构建社会主义和谐社会。

02 关于精神卫生，你了解多少？

      著名医学杂志《柳叶刀》一项最新研究指出，中国大约1.73亿人有精神疾病，包括焦虑、抑郁和强迫症等，其中1.58亿人从未接受过专业治疗。而大众对精神卫生与精神疾病知识仍所知甚少，既往部分地区调查精神疾病患者患病后接受治疗的人数却很少，约八成病人缺乏治疗。

      精神卫生又称心理卫生或心理健康。狭义的精神卫生是指预防精神疾病的发生，早期发现、早期治疗，促进慢性精神疾病患者的康复，重归社会；广义的精神卫生是指促进健康人增进精神健康以及精神医学方面的咨询。

      精神疾病主要包括，抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍等。其中抑郁症作为近年来最为大众熟知的精神疾患，也是世界范围内造成精神障碍的主要原因之一。抑郁症可能长期持续或反复发作，严重影响人们正常工作、学习和日常生活的能力，最严重时可能导致自杀。

03 心理健康素养十条

 ●强调心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响● 适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁

● 出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现

● 睡不好，别忽视，可能是心身健康问题

● 抑郁、焦虑可有效防治，需及早评估、积极治疗

● 服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停

● 儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导

● 预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会

● 要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥

● 用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极

● 儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导

● 预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会

● 要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥

● 用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极