在世界精神卫生日来临之际，广州圣泉医院积极响应“共建共治共享，同心健心安心”的主题号召，精心策划并成功举办了一系列意义深远、形式多样的活动，旨在深入校园、企业、社区，为广大民众普及精神卫生知识，提升心理健康素养，助力构建和谐健康的社会环境。

一、校园之行：点亮青少年心灵灯塔

狮峰中学：开启心灵探索之旅

10 月 8 日下午 ，广州圣泉医院的专业团队应邀踏入狮峰中学，为同学们带来了一场别开生面的心理健康盛宴。活动伊始，专业心理咨询师以亲切和蔼的姿态，通过暖场活动，并分享真实而生动的案例，迅速吸引了同学们的注意力，引导他们深入思考自己内心的世界。

随后，精心设计的互动游戏环节更是将活动氛围推向高潮。同学们在游戏中积极参与，不仅体验到了团队合作的乐趣，更在不知不觉中学会了如何识别和表达自己的情感，掌握了实用的心理调适小技巧。整个活动过程中，同学们热情高涨，积极与讲者互动交流，现场气氛热烈而融洽。

活动在同学们意犹未尽的眼神中圆满结束，为校园心理健康教育注入了新的活力，也在同学们心中埋下了关注心理健康的种子。

灵格风中学：深度剖析与智慧引领

10 月 9 日上午，圣泉医院的心理专业团队应邀来到灵格风中学，为师生们呈上了一场精彩纷呈的心理讲座。讲座历时两个半小时，犹如一场知识盛宴。讲者们凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，围绕青少年时期常见且关键的心理问题，如学习压力带来的焦虑、人际关系处理中的困惑等，进行了深入细致的剖析。

每一个问题都被层层拆解，背后的原因和影响清晰呈现。不仅如此，心理团队还对症下药，给出了一系列具有针对性和可操作性的建议与应对策略。同学们全神贯注地聆听，时而陷入沉思，时而奋笔疾书记录要点。在互动环节，同学们纷纷踊跃提问，将自己在学习和生活中遇到的心理困扰一一道出，心理科曹主任耐心倾听，给予专业且温暖的解答，现场交流氛围热烈非凡。

这场讲座如同一盏明灯，为同学们照亮了心灵成长的道路，帮助他们在面对青春期的各种挑战时，能够更加从容地应对，以积极健康的心态迎接未来的学习和生活。

二、户外义诊：传递健康与关爱

10 月 10 日上午，阳光明媚，广州圣泉医院应邀参加由花都区卫健局疾控中心组织举办的“世界精神卫生日”户外义诊活动。在花果山公园活动现场，医院派出了一支由专业心理咨询师和中医康复师组成的精英团队，准备充分，阵容齐整。他们为前来咨询的居民提供了全方位、纯公益的身心健康服务。

心理科医生们凭借敏锐的洞察力和丰富的经验，耐心倾听居民们讲述自己的生活状况和心理感受，通过细致的询问和观察，为他们进行专业的心理评估和诊断，解答各种关于心理健康的疑问，并给予个性化的建议和治疗方案。中医师们也忙碌地为居民们把脉看诊，然后给予针灸、拔罐、耳穴、贴膏药等诊疗方案，一一对症下药，一扫他们的劳作辛苦，解除他们的病痛，赢得了他们的赞誉。

随行工作人员和志愿者向居民们发放精心准备的心理健康宣传资料和康复小礼物，用通俗易懂的语言向居民们普及精神卫生知识，包括常见心理疾病的预防、识别和应对方法，强调心理健康与身体健康同等重要的理念，号召大家关注内心世界。

义诊活动现场人头攒动，居民们络绎不绝。医生们的耐心解答和专业建议让大家如沐春风，感受到了来自社会的关爱和支持。许多居民纷纷表示受益匪浅，对自己的身心健康有了更深刻的认识和重视。此次义诊活动不仅为居民们提供了实际的医疗帮助，更是在社区中播撒下心理健康的种子，促进了社区居民整体健康意识的提升，为构建和谐社区贡献力量。

三、企业之行：助力职场人士心理赋能

10月10日下午 ，广州圣泉医院的心理团队走进广州市利尚皮具有限公司，为企业员工带来了一场量身定制的职场心理健康讲座。在当今竞争激烈、节奏加快的社会背景下，职场人士面临着诸多压力和挑战，心理健康问题不容忽视。

讲座中，医生们紧密结合企业工作实际情况，以深入浅出的方式，首先剖析了职场压力的来源，如工作任务的繁重、职业发展的困惑、人际关系的复杂等，让员工们深刻认识到这些压力对身心健康的潜在影响。接着，通过具体的案例分析和科学的数据展示，阐述了职场压力可能引发的各种心理问题及对工作效率和生活质量的负面影响，引起了员工们的强烈共鸣。

随后，医生们重点分享了一系列实用有效的应对策略和心理调适技巧。在情绪管理方面，教授员工们如何识别和接纳自己的情绪，保持积极乐观的心态。通过时间管理技巧的传授，帮助员工们合理规划工作和生活，提高工作效率，避免因时间紧迫而产生过度压力。此外，医生们还强调了良好人际关系在职场中的重要性，以及如何通过有效的沟通和合作技巧，建立和谐的职场人际关系，增强心理支持系统。

在互动环节，大家积极提问，分享自己在工作中遇到的心理困扰和应对经验，现场气氛活跃。讲座结束后，员工们纷纷表示收获满满，对自己的心理健康有了全新的认识和重视，同时也掌握了许多实用的方法和技巧，将有助于他们更好地应对工作中的压力和挑战，提升工作满意度和生活幸福感。

此次讲座为企业员工注入了一剂强大的心理正能量，促进了企业的和谐稳定发展，体现了广州圣泉医院对职场人士心理健康的关注和关爱。

四、社区之约：普及心理知识，温暖乡村心灵

10 月 10 日下午，广州圣泉医院心理专家团队来到了杨一村，为村民们带来了一场贴近生活、通俗易懂的心理讲座。

孤独感是许多社区老年人面临的常见问题，心理医生通过讲述身边的故事，引导村民们理解孤独感产生的原因，并分享了一些简单易行的应对方法，如培养兴趣爱好、参加社交活动、与邻居互帮互助等。对于老年生活中可能出现的焦虑情绪，如因生活变化的不确定性、家庭经济压力等因素导致的焦虑，则教授大家一些实用的放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，同时鼓励大家保持积极的心态，正确看待生活中的困难和挑战。

讲座过程中，听众们听得津津有味，不时与心理医生进行互动交流。一些居民还提出自己在生活中遇到的心理困惑，得到耐心解答和建议。现场气氛温馨而热烈，充满了浓浓的关爱之情。