2023年6月5日上午，花都电台（FM100.5兆赫）《政协之窗》栏目邀请了区政协委员、广州圣泉医院执行董事、党支部书记万可焕来一起探讨《青少年心理健康问题》，从专业角度出发，跟大家面对面谈谈对青少年心理健康问题的看法。

      近年来我国青少年中，具有焦虑、抑郁等倾向的不断增加，尤其是经历了三年疫情，学生的学习、生活方式发生较大变化，对学生心理问题的产生带来了一些负面的影响。那么如何解决这些问题？相关方面都应该从何入手呢？

01目前青少年心理健康问题已经发展到什么程度？

目前，青少年心理健康问题，已经到了刻不容缓的阶段，亟待我们全社会高度重视、有效解决。据《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30.28%，超2800万人，其中50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15-20%，接近于成人。

中国青少年研究中心2022年对全国24758名中小学生调查发现，焦虑、抑郁检出率分别达31.3%、17.9%；其中四年级学生重度抑郁检出率为2.8%，较2020年上升0.9个百分点，增幅近50%。

      02出现这些问题的根源在于什么？
      出现这些心理健康问题是综合因素共同作用的结果。例如遗传因素、社会因素、家庭因素、成长因素、压力因素等等，特别是疫情三年，对全民心理健康带来的冲击是巨大的，因此，这是一个综合性的问题而不是根源于单一因素。

      03对于普遍存在的青少年心理危机问题，我国其实非常重视，相继出台过很多相应的文件都是为促进家校协作，预防或减少青少年心理问题。但到此为止，这一问题仍然处于比较严峻的态势，您觉得是为什么？
就像我刚才提到的，心理问题是一个综合性问题，它的形成和解决是遵循一定规律和过程的，并非某个政策完善就能立竿见影。而且，往往政策密集的出台，也说明了问题的严峻性。同时，政策的落地，也需要多方重视和共同努力，包括社会压力的疏解、教育体制的改革、家庭功能的完善、心理健康体系的建设，都不是一蹴而就的。

      04应该从哪里切入去解决？具体建议是什么？
      作为心理医疗机构，除了关注心理障碍本身，我们也想更聚焦在问题发生的根源上，通过切断这些问题的来源，以及梳理解决问题的途径，去提升青少年的心理健康。

      经过专家论证和经验总结，我们提交了“阳光花朵6+1”的计划提案。

      6是指减压工作坊、全生命教育、专注力提升、性心理辅导、做智慧家长及人际沟通6个板块。

      第一个减压工作坊是为学生和教师提供减压课程和工作坊，通过专业方式为心灵减负，提升个人情绪调节能力，减少严重心理问题的发生。

      第二个全生命教育是引导学生探索延伸生命长度、拓展生命宽度、提升生命高度、调节生命温度的路径，意识到自残自伤是不可取行为，还有更多可以解决问题的方式。
 
      第三，专注力提升即通过专业的方法和设备，提升学生专注力，以达到学习效率和成绩的提高，树立学生学习方面的自信心和成就感，从而降低心理问题的发生率。

      第四，性心理辅导是要教授学生性心理知识，正视性教育问题，学会和异性和谐健康相处，如何保护自己，降低性所带来的困扰和问题。

      第五个做智慧家长，是指利用家校课堂等途径为家长开展科普讲座、亲子游园、工作坊等活动，提升家长心理健康素养和心理沟通能力，使家庭氛围更融洽，亲子沟通更顺畅。

      最后一个是人际沟通，通过沟通讲座、心理团体等方式，让学生学习健康人际关系模式，促进团队融合，降低人际紧张，避免校园霸凌，营造和谐的校园氛围。

      而1是指绿色转诊通道加危机干预机制，学校与当地精神心理卫生专业机构建立绿色转诊通道，成立“24小时心理热线”，建立“危机干预机制”，能够快速寻求专业精神心理医生的帮助，获得有效的心理危机干预服务，第一时间解决学生的紧急心理问题，筑牢学校心理最后一道防线。

      05这一问题能避讳吗？各方面应该如何面对？
      心理健康问题是社会问题，需要大家共同面对、坦然应对，才能够降低病耻感、提升疾病的就诊率。避讳的话，不仅解决不了问题，会使得问题愈发严重。

      青少年本人遇到问题可以即时跟信任的家人朋友或者老师沟通，主动寻求帮助，将问题在早期得到缓解；家庭方面需要家长们积极参加心理健康知识讲座、亲子游园等活动，重视心理健康教育，摆脱以往只重视物质不关注心理的惯性思维，打造良好的家庭氛围；学校方面，除了重视心理教育之外，可跟专业机构合作，提升心理疾病筛查率、提高心理教育老师能力和水平、提高心理危机干预的效率；全社会亦应加大心理健康教育宣传普及，支持心理素质教育的开展，共同营造良好的心理健康氛围，筑牢心理健康防线，降低心理不良事件的发生率。